你是否有私密異味，但不好意思開口求助? 不少女士都羞於因異味問題而不去求助，令異味問題越來越嚴重! 其實女士私密異味是非常普遍的現象，畢竟女士會受生理期﹑私處長期悶焗影響，所以不用害羞，只需跟隨以下小撇步，就可以輕鬆重拾清香私密!

私密異味 難以解決 對症三大死穴!
女士私密異味雖然不會引起直接不適，但異味算是私密處問題中最難根治的，容易受衣著﹑飲食影響。更會因經期﹑懷孕或年齡轉變而有改變。同時，夏天若吃太過重口味或吃太多紅肉、海鮮類時，就會使整體體味更重，連帶加重妹妹的味道。

 

都市傳說 – 菠蘿去異味 是真的?
要去除私密異味，一般人會先想到吃鳳梨，醫生指出，鳳梨的維他命C多，又有鳳梨酵素，可幫助身體菌叢（尤其是陰道菌叢）的平衡。如果有反覆泌尿道感染問題，胡怡萱建議病人則可以補充蔓越莓。

分辨私密異味來源 靠分泌物就知?

分泌物偏白、乳酪狀，可能是念珠菌感染；當是黃綠色、甚至是泡沫狀的時候，可能是與性病有關，像是淋病或陰道滴蟲等感染。若是下體魚腥味比較重，大部分是私密處細菌感染，但還是得綜合看陰道分泌物的顏色，才能更準確的來判別是否感染。

醫生指出，悶熱容易使私密處細菌、黴菌滋生，導致毛囊炎或一些囊腫發炎，像是巴氏腺體囊腫發炎；至於其他黴菌部份，則可能是念珠菌或一般黴菌感染。

– 護理私密處 五大實用小撇步 – 

1,2 . 性生活 – 未必有人會告訴你 原來這樣也會感染

3,4 . 你或許聽說過但沒有跟從的個人私密護理要點

5. 私密處低調的防線 – 內褲

 

要保持私密清潔，各位姐妹也可以使用日常的私密處護理產品，最好選擇成份比較天然，不含化學成份的產品，便不用擔心會把好的菌叢也清洗掉。亦可選擇一些可隨身攜帶，免沖洗的私密處產品，如果在工作，或戶外感到不適時，可立即舒緩不適，同時殺掉你私密處的細菌。

強化你的私密處，強化你自己
做一個更好的自己!